آرشیو برچسب: علل ایجاد استرس

استرس و راهکارهای مؤثر مقابله با آن

استرس و راهکارهای مؤثر مقابله با آن استرس چیست؟ استرس در زندگی امروز از جمله مشکلات رایج در بین افراد جامعه است. استرس پدیده‌ پیچیده ای در زندگی است که گاهی مشکل ساز می‌شود و اگر انسان قادر به سازگاری با آن نباشد جسم و روان او را تهدید می کند. استرس شرایط یا احساسی…
بیشتر بخوانید