تغذیه در حین درمان ارتودنسی

تغذیه در حین درمان ارتودنسی اولین چیزی است که باید هنگام شروع درمان ارتودنسی آن را کنترل و رعایت کنید.

اگر چه درمان ارتودنسی امروزه با تجهیزات و بریس‌های محکم، پایدار و پیشرفته انجام می‌شود، با این حال باید احتیاط‌ های لازم هنگام در دهان داشتن ارتودنسی رعایت شود.

به بیان دیگر بیمار باید در مدت درمان غذاهایی را میل کند که به براکت‌ها و سیم‌های نگهدارنده و متصل کننده بریس‌ها به یکدیگر آسیب نزند.

در مجموع باید غذاهایی مضر در ارتودنسی شامل تمام غذاهای چسبناک، سفت یا موادی که نیاز به جویدن زیاد دارد از برنامه غذایی کنار گذاشته شود.

مواد غذایی نرم بهترین انتخاب و از غذاهای مفید در ارتودنسی ، برای بیمارانی است که تحت درمان ارتودنسی هستند.

به محض قرار گرفتن بریس در دهان بهتر است مواد غذایی سفت و خام یا مواد سختی مانند بعضی گوشت‌ها، سبزیجات و نان‌ها را از رژیم غذایی حذف کنید و غذاهای نرم را جایگزین آنها نمایید.

البته عادت کردن به این رژیم غذایی جدید دشوار است، اما به خاطر بسپارید که مادامی که تحت درمان ارتودنسی هستید، بریس‌ها عامل تعیین کننده انتخاب غذا هستند!

جهت تهیه بیمه دندانپزشکی با مشاورین مهرازکارت تماس حاصل نمائید

بیمه دندانپزشکی

موارد مهمی که در این مقاله میخوانید:

===>مواد غذایی مضر در دوران ارتودنسی

===>مواد غذایی پیشنهادی و تغذیه در حین درمان ارتودنسی

===>تغذیه در زمان استفاده از ارتودنسی متحرک

مواد غذایی مضر در دوران ارتودنسی

لازم نیست در مدت ارتودنسی از تمام غذاهای مورد علاقه خود دست بکشید، با این حال باید بدانید که با میل کردن بعضی غذاها ممکن است براکت‌ها و سیم‌ها شل شود یا بشکند و با عدم رعایت تغذیه در ارتودنسی ، مدت درمان ناخواسته طولانی شود.

از جویدن خودکار، مداد و ناخن اجتناب کنید. این عادت‌ها بیش از هر چیز دیگر به بریس آسیب می‌زند.

از خوردن مواد غذایی چسبناک خودداری کنید.

مواد غذایی سفت یا ترد را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

از گاز زدن به هر خوراکی دارای هسته، پر کردنی سفت یا در کل مرکز سخت خودداری کنید. برای مثال دنده یا پای مرغ را به دندان نکشید؛ اول گوشت را از استخوان جدا کنید.

خوراکی را با دندان جدا نکنید.  برای مثال سیب را با چاقو به تکه‌های کوچک ببرید و این تکه‌ها را با دندان‌های عقب بجوید.

جهت مشاهده هزینه ارتودنسی کلیک کنید

بیمه دندانپزشکی

از مصرف این مواد غذایی در حین درمان ارتودنسی پرهیز کنید:

• ذرت بو داده
• آجیل
• آب نبات سفت و چسبناک
• آدامس
• یخ
• چیپس
• شیرینی‌های سفت
• شکلات سفت یا چسبناک

گاز زدن غذاهای سفت نیز ممنوع است. مواد غذایی سفتی مانند خوراکی‌های زیر را ابتدا تکه تکه کنید و ببرید:

• سبزیجات خام
• نان تست
• نان
• میوه
• گوشت
• انواع برگر
• ساندویچ
• بلال

آیا از فواید ارتودنسی اطلاعی دارید؟ آشنایی با مراحل ارتودنسی دندان …

مواد غذایی پیشنهادی و تغذیه در حین درمان ارتودنسی

• نان: برش‌های کوچک نان، بیسکوییت، مافین، نان مکزیکی (تورتیلا)
• لبنیات: پودینگ، ماست، بستنی، پنیر نرم
• گوشت سفید و قرمز: مرغ نرم، برش‌های نازک گوشت قرمز
• غلات: برنج و پاستا
• غذاهای دریایی: ماهی تون، خرچنگ، ماهی سالمون، خار تمام ماهی‌ها باید گرفته شود.
• سبزیجات: سیب زمینی شیرین، نخود سبز، پوره سیب زمینی، انواع سبزیجات بخارپز
• میوه: موز، گلابی، پوره سیب، پرتقال
• شیرینی‌ها یا تنقلات نرم و غیرچسبنده
• هندوانه و طالبی
• انگور
• ژله و کره بادام زمینی
• اسپاگتی، ماکارونی و پنیر و دیگر غذاهای تهیه شده با رشته

چه دندان هایی نیاز به ارتودنسی دارند ؟

ارتودنسی

رعایت رژیم غذایی سالم و مغذی برای حفظ سلامت دندان و تمام بدن ضروری است. هر چه سالم‌تر باشید، نتیجه بهتری از ارتودنسی خواهید گرفت، چرا که با تغذیه مناسب در ارتودنسی تمام مواد غذایی لازم برای استخوان‌ها و بافت‌های در حال تغییر فراهم می‌شود.

ارتودنسی برای چه کسانی مناسب است؟ افراد واجد شرایط چه کسانی هستند؟

جهت مشاهده هزینه دندانپزشکی سال کلیک کنید

تاثیر ارتودنسی بر بینی

با انجام فرایند ارتودنسی و حرکت دادن فک بالا و پایین و دندان‌ها فرم لب‌ها و موقعیت جایگاه آن تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تا به تناسب و جایگاه صحیح خود برگردد. این موضوع باعث می‌شود که اندازه بینی شما نسبت به گذشته دچار تغییر شود و چون تناسبات و تقارن صورت تان بهتر گشته است به‌احتمال‌زیاد اندازه بینی هم متناسب‌تر می‌شود. پس این دو روند میتواندد روابط پیچیده ای را داشته باشند.

ارتودنسی دندان

تغذیه در زمان استفاده از ارتودنسی متحرک

در زمان استفاده از ارتودنسی متحرک قاعدتاً نباید هنگام غذا خوردن با بریس مشکلی داشته باشید؛ اما اگر نتوانستید با وجود بریس در دهان غذا بخورید و به اجبار آن را درآوردید، حتماً بریس را در جعبه مخصوص یا پلاستیکی قرار دهید تا آسیب نبیند و آن را بلافاصله پس از صرف غذا در دهان بگذارید.

رعایت رژیم غذایی محتاطانه برای جلوگیری از آسیب دیدگی دندان‌ها، لثه‌ها و بریس ضروری است. مواد غذایی چسبناک و سخت و نیازمند جویدن زیاد را مدتی کنار بگذارید و از آشامیدن نوشیدنی‌های گازدار و قندی، از جمله نوشابه‌های رژیمی و آب میوه‌های تازه اجتناب کنید.

دو یا سه بار در روز تمیز کردن و مسواک زدن دندان‌ها با خمیردندان حاوی فلوراید بسیار مهم است؛ هنگام مسواک زدن بریس را دربیاورید.

جهت استفاده از خدمات دندانپزشکی ارزان با مشاورین مهرازکارت تماس حاصل نمائید.

بیمه دندانپزشکی

بیمه دندانپزشکی مهراز با کاهش هزینه ۵۰ درصدی به عموم مشتریان این اطمینان را به شما میدهد که بتوانید با کمترین هزینه، سلامت دندان های خود را تضمین کنید.همانطور که میدانید هزینه های مرتبط با خدمات دندانپزشکی در دسته گران ترین خدمات درمانی قرار میگیرد. از این رو داشتن یک بیمه دندانپزشکی جهت کاهش هزینه های این خدمات میتواند در این شرایط بسیار کمک کننده باشد. در نتیجه شما میتوانید با انتخاب یک بیمه دندانپزشکی مناسب هزینه های خود را به طرز قابل توجهی کاهش دهید.

آموزش مراقبت از ارتودنسی دندان

بیمه دندانپزشکی

بهترین کارت تخفیف دندانپزشکی

قطعا از مهمترین ویژگی هایی که میتوان برای یک کارت تخفیف دندانپزشکی نام برد، میزان پوشش دهی آن است که در این میان کارت تخفیف دندانپزشکی مهراز با پوشش ۵۰ درصدی به عنوان بهترین کارت تخفیف دندانپزشکی از سوی کاربران، شناخته شده است. از دیگر ویژگی‌های بهترین کارت تخفیف دندانپزشکی می‌توان به سرعت و سهولت در استفاده، پوشش وسیع خدمات دندانپزشکی و تخفیف‌های متنوع اشاره کرد. به علاوه مهراز کارت بدون پرداخت هزینه ماهانه و تنها با پرداخت یک هزینه سالانه بسیار جزئی ارائه می‌شود که از لحاظ مالی نیز برای شما بسیار کمک کننده خواهد بود.

آیا میدانید مشکلات ارتودنسی دندان چیست؟

تخفیف دندانپزشکی

شما میتوانید با دریافت ۵۰ درصد تخفیف دندانپزشکی در هزینه های درمانی و زیبایی خود صرفه جویی کرده و پس از دریافت کارت تخفیف مهراز از پشتیبانی و مشاوره رایگان نیز بهره مند شوید. با انتخاب این کارت‌، شما می‌توانید از بین شبکه ‌ای از دندانپزشکان معتبر و حرفه‌ای پزشک خود را انتخاب و در سراسر کشور از خدمات آنها استفاده نمایید.

منابع: الهام گرفته از مجموعه مقالات بین المللی ISI درباره ارتودنسی دندان

دانلود PDF مقاله